Le Saint-Leu Boxing Club, c'est quoi ?

Le club propose une boxe pieds/poings à travers plusieurs disciplines : Baby Boxe, Boxe Educative, Savate Boxe Française et Cardio-Boxing.

La boxe pieds/poings est un sport de combat utilisant des techniques de percussions appelées « coups » qui permettent de toucher avec les différentes surfaces des pieds et le devant des poings, suivant des règles techniques précises et respectant les principes de contrôle et d‘efficacité.

Cette discipline sportive s'adresse à un large public: jeunes enfants (4-6 ans), enfants (7-10 ans), pré-adolescents (11-14 ans), adolescents et adultes (plus de 15 ans), hommes et femmes.


Ce public est encadré par des entraîneurs diplômés veillant à la sécurité des élèves. Ils mettent en place une séance débutant par un échauffement, un apprentissage technique, assauts (oppositions sans puissance), suivi d'un renforcement musculaire et des étirements.


La séance est adaptée en fonction du public. La motricité et la coordination des membres seront privilégiées auprès des enfants, alors qu'une approche plus tactique et technique sera favorisée auprès des adultes.

L'équipe du Saint-Leu Boxing Club

 

Pour tous renseignements contacter M. Franck CHOULOT

06.22.09.46.43

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